Consiste de técnicas que trabalham globalmente o corpo, condicionando e reabilitando o indivíduo de forma física e mental. É utilizada pelo fisioterapeuta com aplicação de exercícios objetivando flexibilidade, força, equilíbrio, consciência corporal e coordenação, o que interfere diretamente na postura, na estabilização vertebral, no posicionamento dos membros, proporcionando o que chamamos de movimento controlado.

Seus princípios são concentração, controle, centro, fluidez, precisão, respiração e relaxamento, buscando sempre o movimento do corpo sobre um eixo estável, mantido pelo chamado centro de força. Este é composto por musculatura específica responsável pela estabilização da coluna, incluindo músculos do assoalho pélvico, do abdômen e da coluna vertebral, que juntos formam um cinturão de proteção durante os movimentos do corpo.

Atua prevenindo complicações crônicas e novas lesões, reabilitando pacientes com patologias do aparelho locomotor e visando o condicionamento físico controlado.